こんばんは！
今日も暑かったですねぇʕ•ᴥ•ʔ
梅雨といっても最近は雨が降らないので
それはそれで不安ですね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
↑この絵文字スゴイですよね、
使ってみたくて笑
夏が近づいてきましたので
ダイエットも本格的になる方が多いと思います！
成功の秘訣は！
まずご自身の現状をよく知ることであります。
エステでは確実に
♡基礎代謝を上げることができ、
♡燃焼しにくいお肉を燃焼しやすくできます！
なので後は、体重が増えてしまった
ご自身の原因を排除していきましょう！
勝負はスタートして1ヶ月目ですʕ•ᴥ•ʔ
大きく体重を落とす必要はありませんが
この1ヶ月でどのような変化を出せるかで
今後の自己コントロールに大きく影響していきます。
一緒に本気の自己コントロールしてみませんか？
お待ちしております！
