こんばんは!

今日も暑かったですねぇʕ•ᴥ•ʔ

梅雨といっても最近は雨が降らないので

それはそれで不安ですね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

↑この絵文字スゴイですよね、

使ってみたくて笑

夏が近づいてきましたので

ダイエットも本格的になる方が多いと思います!

成功の秘訣は!

まずご自身の現状をよく知ることであります。

エステでは確実に

♡基礎代謝を上げることができ、

♡燃焼しにくいお肉を燃焼しやすくできます!

なので後は、体重が増えてしまった

ご自身の原因を排除していきましょう!

勝負はスタートして1ヶ月目ですʕ•ᴥ•ʔ

大きく体重を落とす必要はありませんが

この1ヶ月でどのような変化を出せるかで

今後の自己コントロールに大きく影響していきます。

一緒に本気の自己コントロールしてみませんか?

お待ちしております!

IMG_1708