今週は『瞬美痩』週間という事でご紹介しています☺

「痩せたい!」「後3キロ落としたい」

私達も常に話しています☺

体重はもちろん適正が良いです!

体格指数とも呼ばれるBMI値は

〈身長×身長×22〉で出せます。

160㎝の方ですと

1,6×1,6×22=56,3

56,3Kgが、BMI値22の体重です。

22の数値は一番ちょうど良い位置で、

美容体重は、0,9をかけて出します。

56,3×0,9=50,6です。

体脂肪の理想は 21~22%が

女性らしい丸みのあるボディで

余計な脂肪があまりついていないスタイル

の目安となります!

近年は、体重は適正ですが

体脂肪率が30%前後という方が多いです。

綺麗なボディラインは脂肪率を適正にする事!

『シュンビソウ』は皮下脂肪を

植物性の脂肪分解酵素で分解していきます。

体重は変っていないのに

服がキツイという場合は

『シュンビソウ』一択です♡

脂肪と筋肉は同じ重さでも

こんなに見た目が違うんです。

クラスティのお手入れで

脂肪と向き合ってみませんか??

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