これというハッキリした症状は無いけれど
身体の不調が続いてスッキリしない時ありませんか？
もしかすると『不定愁訴』かもしれません😢
不定愁訴は良くこちらでもお話ししていますが
『病気では無いけれど不快な状態』の事。
これには、肩こりや腰痛、頭痛、
冷えやむくみも、不眠なども含まれます。
この状態は身体からの『SOS』なので
ほおっておくと『病気』というものなってしまいます。
特に今時期は、寒暖差もありますし
夏の冷房による冷え→自律神経の乱れ
でだるさが抜けない方が多くなります。
リラクゼーションのマッサージも良いですが
体の内側へ熱を作り、基礎代謝（生命維持に必要）を高め
内臓から元気になってみませんか？
平熱を高めますので健康にも美容にも効果テキメンです！
『不定愁訴』は頑張れば頑張れますし、
無理すれば普通に生活できるので見逃しがちですが、
たまにはご自身の身体をいたわってあげてくださいね☺
classtyのボディーコース
『ハイブリッドウエスト』や『ハイブリッドバック』
がお勧めです☺
明日、7日（木）はまだ少し空きがございますので
お気軽にお問合せ下さいませ☺
